Mật độ dân số của vùng này là 69,32 người/ km vuông, thấp nhất trong các vùng của Slovakia và thấp hơn nhiều so với mức trung bình của cả nước (110 người/ km vuông). Các đô thị lớn nhất của vùng là Banská Bystrica, Zvolen, Lučenec, Rimavská Sobota. Theo điều tra dân số năm 2014, cả vùng có 655.359 người, đa số là người Slovak (83,7%), người Hungary (11,8%) sinh sống tại khu vực dọc theo biên giới với Hungary và số ít người Di-gan (2,3 %), người Séc (dưới 1%).[1]